Hay medidas que se pueden tomar para reducir el riesgo de infección. La Organización Mundial de la Salud y el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos, recomiendan tomar estas precauciones para evitar el COVID-19.
- Evita eventos con mucha gente, y reuniones multitudinarias.
- Evita contacto cercano (menos de 6 pies o 2 metros) con cualquier persona que esté enferma o que presente síntomas.
- Quédate en casa cuanto sea posible y mantén distancia entre tú y otros (6 pies o 2 metros) si COVID-19 se está propagando en tu comunidad, especialmente si corres un riesgo más alto de una enfermedad grave. Ten en cuenta que algunas personas pueden tener COVID-19 y contagiar a otros, aunque no tengan síntomas o no sepan que tienen COVID-19.
- Lávate las manos con frecuencia con agua y jabón por lo menos por 20 segundos, o usa un desinfectante para manos con base de alcohol que contenga al menos 60% de alcohol.
- Cúbrete la cara con una mascarilla de tela cuando estés en lugares públicos, como la tienda o el supermercado, donde es difícil evitar el contacto cercano con otros, especialmente si estás en un área donde continúa el contagio a nivel de la comunidad. Usa solo mascarillas de tela que no son para uso médico — las mascarillas quirúrgicas y los respiradores N95 deben reservarse para los proveedores de atención médica.
- Cúbrete la boca y la nariz con el codo o un pañuelo descartable al toser o estornudar. Desecha el pañuelo descartable usado y lávate las manos o usa desinfectante para manos.
- Evita tocarte los ojos, la nariz, y la boca.
- Evita compartir platos, vasos, ropa de cama y otros objetos de la casa si estás enfermo.
- Limpia y desinfecta diariamente las superficies que se tocan con frecuencia.
- Quédate en casa y no vayas al trabajo, a la escuela, ni a lugares públicos si estás enfermo, a no ser para recibir atención médica. Evita el transporte público si estás enfermo.
- Antes de viajar, mira los sitios web de CDC y OMS para ver si se han publicado advertencias sobre salud.
Si tienes preguntas o dudas, habla con tu médico o comunícate al 8787825488 o al 8781174545.
Síguenos en nuestras redes sociales para más información sobre salud:
Facebook: Medicina Ocupacional Dr. Adalberto Peña de los Santos
Twitter: @medicinaocupacion
Correo: serviciosmedicos.medoc@gmail.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario